Tiedän kokemuksesta, että jokainen ajattelee luonnollisesti olevansa erikoistapaus, johon ei edes valmennus tepsi. Kyllä, todennäköisesti myös sinä. 😱😇

Siksi haluan rauhoittaa mielesi heti alkuun ja osoittaa että pystymme auttamaan myös juuri Sinua… Olit sitten aloittelija, kokeneempi, jojo-laihduttaja tai kehonmuokkaaja - etävalmennuksesta on sinulle varmasti hyötyä. Jos yksi tai useampikin kohta osuu sinuun, sovit hyvin etävalmennukseen.

✅ Olet ehkä kokeillut geneerisiä nettivalmennuksia, mutta heikolla menestyksellä.

✅ Olet kyllästynyt ikuiseen jojoiluun ja painon kanssa taisteluun, uudestaan ja uudestaan – vaikka olisit saanutkin välillä tuloksia, kilot palaavat aina takaisin...

✅ Sinulla on kertynyt löysää vyötärölle ja haluat siitä eroon.

✅ Olet hukassa mikä asia on oikein ja mikä väärin, ja haluat selvyyden mitä pitää oikeasti tehdä ja mikä oikeasti toimii, korkeakoulutetun ammattilaisen johdolla (somegurujen sijaan).

✅ Haluat tuloksia nopeasti, tehokkaasti, mutta turvallisesti ja pysyvästi.

✅ Tavoitteenasi on polttaa rasvaa, kiinteytyä ja/tai kasvattaa lihasta.

✅ Haluat vatsalihakset näkyviin ja sporttisen, kiinteän kropan.

✅ Haluat löytää luonnollisen suhtautumistavan ravitsemukseen, ei itseä kiristämällä vaan rennosti, viisaasti ja jopa nauttien.

✅ Teet hiki otsassa duunia salilla, mutta jokin mättää, koska tulokset jäävät laihoiksi etkä osaa itse arvioida mikä jää puuttumaan. Haluat nousta uudelle tasolle.

✅ Olet aidosti valmis ja halukas sitoutumaan tähän projektiin ja noudattamaan ohjeita.

✅ Et pääse käymään tällä hetkellä salilla ja haluat kotitreeneihisi suunnitelmallisuuden sekä tehdä kotitreenillä oikeasti kunnon tuloksia.

✅ Olet positiivinen ja rennon jämäkästi asioihin suhtautuva.

✅ Olet valmis maksamaan tuloksista.

Kehonmuokkaus on yksi minun ja Kuntokompassin tiimini spesialiteeteista, joista meidät tunnetaan ja miksi meidän puoleemme käännytään. Koska meillä on todellista todistusaineistoa onnistuneista ja tyytyväisistä treenaajista, ja se joukko kasvaa joka päivä.

Olipa tavoitteesi sitten kehonmuokkaus tai virkeämpi olo - saat siihen varmasti kaipamaasi apua. 

Tässä tehdään tulosta henkilökohtaisella suunnitelmalla ja oman valmentajan kanssa, toimivia etätyökaluja hyödyntäen.

Valmennuksessa sinut otetaan huomioon kokonaisuutena ja kaikki on huomioitu: palautuminen, treeni, ruokailu ja elämäntilanteesi. 

Tulet huomaamaan, kuinka tekeminen on oikeastaan mukavaa ja olosi paranee. Rasva palaa ikään kuin siinä sivussa, ihan huomaamatta. 😊🔥

Riippuen hieman lähtötilanteestasi ja yhteisen projektimme kestosta, niin alla on hieman raameja mitä tulee tapahtumaan...

✅ Senttejä pois vyötäröltä -5-25cm

✅ Rasvamassaa pois -3-10kg

✅ Lihasmassaa lisää +0,5-1,5kg

✅ Rasvaprosenttia alaspäin -4-10%

✅ Rutkasti hyvää oloa, parempaa itsetuntoa, enemmän energiaa ja parempaa elämänlaatua. 💙

🔹 Lihasmassaa tuli lisää +1kg

🔹 Rasvamassaa lähti pois -7,5kg

🔹 Rasvaprosentti laski -8,8%

🔹 Aikaväli oli aika lailla 3 kuukautta

Meidät tunnetaan erityisesti siitä, että henkilökuntamme koostuu asiantuntijoista, joilla on korkeatasoinen liikunta- tai terveydenhuoltoalan koulutus.

Voit luottaa siihen, että ohjauksemme perustuu viimeisimpään tutkimustietoon, jolla saadaan vaikuttavuutta, näkyviä ja pysyviä tuloksia.

Emme nojaa viimeisimpiin hifistelyihin tai trendikkäimpiin dietteihin, vaan yksinkertaisesti tutkitusti toimiviin perusasioihin. 

Kuntokompassin asiakkaana voit luottaa siihen, että sinua ohjaa aina personal trainer tai fysioterapeutti, jolla on:

🔷 Korkeakoulutasoinen koulutus (monilla useampikin tutkinto: fysioterapeutti, liikuntatieteiden maisteri jne...)

🔷 Vankka käytännön työkokemus ja ammattiosaaminen

🔷 Tinkimätön asenne tulokselliseen ohjaustyöhön.

Olet siis erittäin osaavissa käsissä Suomen ehdottomassa kärkiporukassa.